每一个怀孕的妈妈，干事都会反常的留神，生怕影响到肚子里的宝宝。
除了在饮食需要陡峭时日子中的讲究外，孕妈妈洗澡，也是一门必修的功课。

孕妈妈洗澡能否运用浴霸增温？

冬季洗澡为了防止受凉，许多人在冬季洗澡都会用浴霸来取暖。不过，也有准妈妈忧虑浴霸会有辐射，从而对胎儿发作损害。孕妈妈洗澡能用浴霸吗？

正本，浴霸即是大功率的白炽灯，把电能转换成热能，对于孕妈妈来说，浴霸发作的辐射频率一般只相当于手机的六十分之一，浴霸对孕妈妈和胎儿影响不大，孕妈妈是可以用浴霸的。
 

水温多高合适？
准妈妈在怀孕前期洗澡时室温不宜过高，最好温热，以皮肤不感到凉为宜，一般来说应在38℃以下。

有临床资料闪现，高温环境或许构成胎儿无脑或脑神经缺点，水温或室温过高或许因为缺氧致使胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水联络，这种办法对准妈妈来说很简略影响子宫和胎儿不宜采用。
孕妈妈能泡澡吗？
准妈妈不宜泡热水澡，准妈妈的血液循环和常人有所不同，泡澡时假定经历冷、热水的过度影响，其心脑负荷的调整一般不同于常人，简略因血液循环阻止发作休克、晕眩或虚脱。

准妈妈洗澡的最好办法是淋浴，在冬季，最好运用空调或暖气来调度室内温度

洗澡时间多长合适？
孕妈妈洗澡的时间也不宜过长，建议孕妈妈洗澡的时间最好控制在10到20分钟分配时间里，淋浴时间过长简略出现头昏、目炫、乏力、胸闷等体现。

这是因为浴室内空气逐步削减、温度较高、氧气供应相对缺少所构成的，加之热水的影响会引起全身体表的毛细血管扩展，使孕妈妈脑部的供血缺少。

一同胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育遭到不良影响。